YoKa in der Tanzschule Bäulke

DO 09:00 – 10:30 Uhr
Hatha Yoga

In diesem Kurs werden einfache und fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen), Sonnengrußvariationen, Flows (dynamische Übungsreihen) und Atemübungen (Pranayama) sowie ca. 1x/Monat Meditation geübt. Die Tiefenentspannung rundet jede Unterrichtseinheit ab.

 

Durch die Yogapraxis wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt. Yoga hat außerdem umfangreiche positive Auswirkungen auf das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und bringt Körper, Geist und Seele in Balance. So schöpfen wir Kraft und Energie für unsere täglichen Herausforderungen.

 

Der Kurs ist für Yogaanfänger ebenso geeignet wie für Teilnehmer, die bereits Yogaerfahrung haben. Du kannst gern nach einer Probestunde entscheiden, ob das Angebot für Dich passt. Außerdem kannst Du mich selbstverständlich auch vorab per E-Mail an mail@yogakarin.de kontaktieren, wenn Du Fragen zu diesem Kurs hast.

 

Ort

ADTV Tanzschule Bäulke, Dieburger Str. 234, 64287 Darmstadt

 

Termine

Jeden Donnerstag, 09:00 – 10:30 Uhr

 

Kursgebühr

10er-Karte: 114,- EUR

 

Anmeldung

Direkt über die Tanzschule Bäulke per E-Mail an udo.schubert@baeulke.de, telefonisch unter 06151 74251 oder mobil unter 0151 – 40448237.

 

Weitere Informationen

Bitte zieh Dir was Bequemes an und bring Dir eine Yogamatte sowie ggf. eine Decke für die Schlussentspannung mit. Außerdem darfst Du Dir gern weiteres Equipment wie z. B. Gurt, Yogablock, Meditationskissen o. ä. mitbringen, damit Du Dich in meinem Unterricht optimal unterstützt fühlst.

Weitere Informationen auch über https://www.baeulke.de/specials/yoga-mit-karin/