YoKa bei YOGA}ZEIT
DI 19:30 – 21:00 Uhr
In diesem Kurs werden einfache und fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen), Sonnengrußvariationen, Flows (dynamische Übungsreihen) und Atemübungen (Pranayama) sowie ca. 1x/Monat Meditation geübt. Die Tiefenentspannung rundet jede Unterrichtseinheit ab.
Durch die Yogapraxis wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt. Yoga hat außerdem umfangreiche positive Auswirkungen auf das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und bringt Körper, Geist und Seele in Balance. So schöpfen wir Kraft und Energie für unsere täglichen Herausforderungen.
Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits Yogaerfahrung haben. Teilnehmer ohne Vorkenntnisse können gern nach einer Probestunden selbst entscheiden, ob sie hier richtig sind. Du kannst mich selbstverständlich auch vorab per E-Mail an mail@yogakarin.de kontaktieren, wenn Du Fragen zu diesem Kurs hast.
Ort
YOGA}ZEIT Sabine Pufe, Bruchwiesenstr. 45-53, 64380 Roßdorf
Im 1. OG des „Zentrum Gundernhausen“ (gegenüber vom Sportplatz) mit direkten und kostenlosen Parkplätzen. (Zwei Türen entfernt von Friseur YOUSEFI)
Der Zugang ist ab 19.00 Uhr NUR über die Metalltreppe am Hintereingang (Feuerwehr) möglich! Falls die Türe doch mal verschlossen sein sollte, bitte an den Briefkästen (Haupteingang) Klingel „YOGA}ZEIT“ benutzen!
Termine
Jeden Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
Kursgebühr
Probestunde: 10,- EUR
Drop-in-Stunde: 15,- EUR
10er-Karte: 130,- EUR
Anmeldung
Direkt über das Online-Formular von YOGA}ZEIT: http://www.yoga-zeit.info/kontakt/
Bitte zieh Dir was Bequemes an. Yogamatten, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden – Du darfst aber natürlich gern Dein eigenes Equipment mitbringen.
Weitere Informationen auch über http://www.yoga-zeit.info/kurse/