YoKa in der SGA
YoKa in der SGA
DO 19:00 – 20:00 Uhr
In diesem Kurs werden einfache und fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen), Sonnengrußvariationen, Flows (dynamische Übungsreihen) und Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Die Tiefenentspannung rundet jede Unterrichtseinheit ab.
Durch die Yogapraxis wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt. Yoga hat außerdem umfangreiche positive Auswirkungen auf das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und bringt Körper, Geist und Seele in Balance. So schöpfen wir Kraft und Energie für unsere täglichen Herausforderungen.
Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits Yogaerfahrung haben. Teilnehmer ohne Vorkenntnisse können gern nach einer Probestunden selbst entscheiden, ob sie hier richtig sind. Du kannst mich selbstverständlich auch vorab per E-Mail an mail@yogakarin.de kontaktieren, wenn Du Fragen zu diesem Kurs hast.
Ort
SG Arheilgen e. V., Auf der Hardt 80, 64291 Darmstadt
SGA Sportzentrum, Halle 5 – bei gutem Wetter gehen wir gemeinsam auf die Wiese vor der Halle
Termine
Jeden Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Kursgebühr und Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist aktuell beschränkt, daher ist eine vorherige Anmeldung auf jeden Fall ratsam. Die Informationen dazu und zu den Teilnahmegebühren- und bedingungen findest Du direkt auf der Vereins-Website:
Bitte zieh Dir was Bequemes an. Matten, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden – Du darfst aber natürlich gern Dein eigenes Equipment mitbringen.